torstai 4. syyskuuta 2014

Marjainen proteiinismoothie

NAM! Tälläist tein yhtenä päivänä, mutta arvatkaa vaan muistinko räpsäistä kuvaa? No en! Eli kuvaa tulee jälkikäteen :)

250g marjoja
1prk (250g) maitorahkaa
3dl mehukeittoa
n.2rkl hunajaa

Sulata marjat puolikohmeisiksi. Mittaa aineet tehosekoittimeen ja surauta. Kaada laseihin ja nauti! :)

Alkuperäinen ohje on täältä.

<3Raita

1 kommentti:

  1. Smoothiet on tosi kivoja. Pitäs itsekin tehdä enemmän. Tulis ehkä tyhjennettyä pakaste marjoista.. Ja rahkaankin sais vaihtelua ;)

    VastaaPoista